O.U.R.
自分の趣味とその先のことについて・・・

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メルシーヘルシーその2

健康シリーズ3弾目。
ここ数日「半身浴」に凝っています。
やり方は(自己流だが)腰よりちょい上くらいまでちょい熱めのお湯に10分くらい浸かるだけ。
多分長ければ長いほど効果は高まりそう。サウナ感覚で出たら冷水浴びて繰り返すと小顔効果も見込めるそうです。
ポイントはタオルで体の水分をタオルでふき取ってから行う。そうすると発汗作用促せるらしい。
女の子がこんなこと書いてるとみんな興奮するんだろうけどいい年した♂が書いてちゃ萎えますか(汗)
まぁ自分のブームというわけでこの辺にしときますね。
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  1. 2005/07/17(日) 18:35:32|
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